我們每個人與生俱來都有一顆會被感動的真心，那是一顆真誠自由而且柔軟的心。隨著我們慢慢長大，受到外在成人世界給予我們的影響，以及我們受到外在種種對待方式之後，我們內在所因應發展出來的一套運作模式。漸漸地我們離那顆會被感動的真心越來越遠，忘了我們曾經擁有過最珍貴的一顆初衷的心，一顆本來面目的心，人的本心，人的自性。

因為我們內在無法對自己真實，所以我們看出去的外在世界也就不會是真實的外在世界，那是充滿了自我眼光的折射，以及滿足自我種種理由而詮釋之後所看到的外在世界。人是活在自我所虛構出來的外在世界，而這正是個人的痛苦來源以及人際衝突的根源。
在生活中如果我們能努力地跟隨我們自己的真心，在每個當下體會真心，體驗感動，並完成感動，將它付諸行動實踐出來。你就會發現，生活的本來面貌是可以簡單自在的，沒有那麼多的複雜與扭曲，內在自然會多了一份清明，自在與沈穩。那時你就比較能看清外在世界的真相而不會隨風起舞了。